| Autor |
Wiadomość |
palmer
Administrator
Dołączył: 19 Lut 2010
Posty: 163
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pekin
Płeć: Mężczyzna
|
 Wysłany:
Pią 17:40, 05 Mar 2010 |
 |
Aerobiczna 6. Wadera czyli kaloryfer na brzuchu
 |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
 |
|
|
|
 |
turim
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: grodziec
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany:
Nie 18:20, 28 Mar 2010 |
|
palmer napisz tylko czy to działa? u mnie sadła na brzuchu sporo więc można by coś z tym zrobić |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
palmer
Administrator
Dołączył: 19 Lut 2010
Posty: 163
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pekin
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany:
Wto 18:11, 30 Mar 2010 |
|
niby działa,tylko czy jest ktoś wstanie wytrzymać całe 42 dni |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
turim
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: grodziec
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany:
Wto 21:14, 30 Mar 2010 |
|
heh, fakt 42 dni to bardzo dużo, mam zamiar zacząć po świętach. Obym po trzech dniach trwał w zapale :-p |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
kusa37
Dołączył: 11 Mar 2010
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany:
Śro 17:20, 31 Mar 2010 |
|
Ja bym kogoś do liczenia potrzebowała
nie dam rady ćwiczyći liczyć |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
turim
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: grodziec
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany:
Śro 20:01, 31 Mar 2010 |
|
zawsze można kreski markerem na podłodze robić |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
paź87
Moderator
Dołączył: 21 Lut 2010
Posty: 63
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pekin :)
Płeć: Mężczyzna
|
| Wysłany:
Śro 22:06, 31 Mar 2010 |
|
Taaaaaa kreski hehehe  |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
Majka
Dołączył: 24 Lut 2010
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Słowackiego ;)
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany:
Nie 21:07, 09 Sty 2011 |
|
tak tak, wspaniała 6-tka, myślę, że mogę ją polecić tym, którzy chcą wzmocnić swoje mięśnie brzucha, bo fakt teraz robię duuużo więcej brzuszków na raz i przy tym wolniej się męczę, zrobiłam ją całą, ale wygląd mojego brzucha nie zmienił się tak jak te ćwiczenia to obiecują, powiedzmy, że od góry do połowy brzucha było widać 'jakiekolwiek' mięśnie a niżej nie zmieniło się nic, no cóż może powinnam zrobić podwójną 6-tkę xd |
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|
|
